دمبل ۰٫۵ کیلوگرمی بانوان

مشخصات

  • فروش دو عددی
  • جنس: مقاوم و بادوام
  • وزن:  ۰٫۵ کیلوگرم
  • طول دسته: استاندارد برای راحتی در دست
  • سطح: خوش‌دست و ضدلغزش
  • رنگ: متنوع، بسته به موجودی
  • نوع استفاده: خانگی و باشگاهی
  • کاربرد: فرم‌دهی، تمرینات قدرتی و هوازی

290,000 تومان

13 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

تحویل اکسپرس

ارسال با پیک برای تهران و ارسال سریع در کل کشور

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

ضمانت اصالت کالا

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

7 روز گارانتی بازگشت وجه

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

توضیحات

 دمبل ۰٫۵ کیلوگرمی دمبلی فوق‌العاده سبک و خوش‌دست برای شروع تمرینات قدرتی و هوازی. مناسب پیلاتس، زومبا و حرکات فرم‌دهی بازو. استفاده راحت و ایمن، تمرین را دلپذیر می‌کند.

“راهنمای انتخاب وزنه  از ۰٫۵ تا ۵ کیلوگرم”

  • وزنه  ۰٫۵ تا ۱ کیلوگرم مناسب برای  مبتدی‌ها، تمرینات هوازی حرکات سبک، زومبا، پیلاتس، تمرینات دست
  • ۱ تا ۲ کیلوگرم  مناسب برای سطح متوسط حرکات ترکیبی بدن، تمرین در منزل
  • ۲ تا ۳ کیلوگرم  مناسب برای نیمه‌پیشرفته تمرینات بازو، سرشانه، پا
  • ۳ تا ۵ کیلوگرم  مناسب برای پیشرفته‌ترها حرکات قدرتی، اسکوات، لانج، ددلیفت سبک۵ کیلوگرم به بالا تمرینات قدرتی کامل باشگاه، افزایش استقامت و چربی‌سوزی بالا
  • ⚠️ نکته: اگر هدف فرم‌دهی و چربی‌سوزی داری، تکرار زیاد (۱۲ تا ۲۰ بار) با وزنه سبک‌تر بهتره.
  • اگر هدفت قدرت و سفتی عضلاته، تکرار کمتر (۸ تا ۱۲ بار) با وزنه سنگین‌تر مناسب‌تره.
  •  وزنی رو انتخاب کن که بتونی با فرم صحیح، ۱۲ تا ۱۵ تکرار انجام بدی ولی آخر تکرارها کمی چالش احساس کنی.
  •  برای هر عضله وزن متفاوتی لازمه؛ مثلاً دست‌ها وزنه سبک‌تر می‌خوان، پاها و باسن وزنه سنگین‌تر.

“در فروشگاه ما می‌توانید انواع دمبل‌های بانوان از ۰٫۵ تا ۵ کیلوگرم را با رنگ‌های متنوع و روکش ضدلغزش تهیه کنید.”

 

رنگ

با توجه به موجودی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دمبل ۰٫۵ کیلوگرمی بانوان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × 2 =

290,000 تومان

محصولات مشابه