دمبل ۲٫۵ کیلوگرمی

مشخصات

  • فروش دو عددی
  • جنس: مقاوم و بادوام
  • وزن: 2.5 کیلوگرم
  • طول دسته: استاندارد برای راحتی در دست
  • سطح: خوش‌دست و ضدلغزش
  • رنگ: متنوع، بسته به موجودی
  • نوع استفاده: خانگی و باشگاهی
  • کاربرد: فرم‌دهی، تمرینات قدرتی و هوازی
شناسه محصول: نامعلوم دسته: , , ,

470,000 تومان

10 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

تحویل اکسپرس

حمل رایگان سفارشات بالای 1 میلیون تومان

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

ضمانت اصالت کالا

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

7 روز گارانتی بازگشت وجه

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

توضیحات

دمبل ۲٫۵ کیلوگرمی این دمبل برای افرادی طراحی شده که تمرینات منظم دارند و می‌خواهند چالش بیشتری به برنامه خود اضافه کنند. استفاده راحت و ایمن برای حرکات قدرتی و استقامتی.

“راهنمای انتخاب وزنه  از ۰٫۵ تا ۵ کیلوگرم”

  • وزنه  ۰٫۵ تا ۱ کیلوگرم مناسب برای  مبتدی‌ها، تمرینات هوازی حرکات سبک، زومبا، پیلاتس، تمرینات دست
  • ۱ تا ۲ کیلوگرم  مناسب برای سطح متوسط حرکات ترکیبی بدن، تمرین در منزل
  • ۲ تا ۳ کیلوگرم  مناسب برای نیمه‌پیشرفته تمرینات بازو، سرشانه، پا
  • ۳ تا ۵ کیلوگرم  مناسب برای پیشرفته‌ترها حرکات قدرتی، اسکوات، لانج، ددلیفت سبک۵ کیلوگرم به بالا تمرینات قدرتی کامل باشگاه، افزایش استقامت و چربی‌سوزی بالا
  • ⚠️ نکته: اگر هدف فرم‌دهی و چربی‌سوزی داری، تکرار زیاد (۱۲ تا ۲۰ بار) با وزنه سبک‌تر بهتره.
  • اگر هدفت قدرت و سفتی عضلاته، تکرار کمتر (۸ تا ۱۲ بار) با وزنه سنگین‌تر مناسب‌تره.
  •  وزنی رو انتخاب کن که بتونی با فرم صحیح، ۱۲ تا ۱۵ تکرار انجام بدی ولی آخر تکرارها کمی چالش احساس کنی.
  •  برای هر عضله وزن متفاوتی لازمه؛ مثلاً دست‌ها وزنه سبک‌تر می‌خوان، پاها و باسن وزنه سنگین‌تر.

“در فروشگاه ما می‌توانید انواع دمبل‌های بانوان از ۰٫۵ تا ۵ کیلوگرم را با رنگ‌های متنوع و روکش ضدلغزش تهیه کنید.”

رنگ

با توجه به موجودی

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دمبل ۲٫۵ کیلوگرمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

11 + 4 =

470,000 تومان

محصولات مشابه